Nocne zwiedzanie Łazienek Królewskich

Mimo chłodnej i deszczowej pogody postanowiliśmy spędzić sobotni wieczór inaczej niż zwykle i wybraliśmy się na „Nocny, wesoły spacer po Łazienkach Królewskich”.

Pomysłodawcą wesołych spacerów jest Aleksander Łamek, specjalista ds. terapii śmiechem.  Podczas spaceru niejednokrotnie rozweselał nas anegdotami i dowcipami na temat zwiedzanych przez nas miejsc i postaci historycznych, o których opowiadał. Więcej możecie poczytać tutaj, a poniżej przedstawiamy uchwycone w obiektywie nocne, deszczowe Łazienki :).


Czytaj więcej

Ćwiczenia z Żanetą na trampolinie, czyli jumping fitness

Słyszeliście o czymś, co nazywa się „jumping fitness”? Są to ćwiczenia na trampolinie, które możecie obejrzeć poniżej i w paru innych, poprzednich notkach. Chociaż wydawać może się to mieć mało wspólnego z ćwiczeniem, raczej przypomina zabawę, to udowodniono, że takie skakanie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Przeczytajcie o tym tutaj :). No i czy może być coś lepszego, niż ćwiczenie, będące jednocześnie świetną zabawą?


Czytaj więcej

Obchody 11 listopada w Józefowie

Zobaczcie jak wyglądały obchody 11 listopada w Józefowie.

Mimo mroźniej i śnieżnej pogody, młodzież rozgrzała nasze serce i pozwoliła przenieść się w przeszłość, dzięki pięknym pieśniom, tańcom, wierszom i grze na instrumentach. Na scenie MOKu, uczniowie Gimnazjum Nr 1 im. Łączniczek Armii Krajowej w Józefowie wykonali inscenizację plenerową pt. „Jest Polska”. 

Na zdjęciach postaraliśmy się oddać chociaż część atmosfery, która panowała podczas przedstawienia.


Czytaj więcej

    class='wp-pagenavi' role='navigation'>
  • Strona 1 z 2
  • 1
  • 2